IBSR-Seminar (The Work)

Wie oft sind es nicht die äußeren Umstände, sondern unsere Gedanken darüber, die uns unter Druck setzen?

Das IBSR-Seminar (Inquiry-Based Stress Reduction) lädt dich dazu ein, genau hinzuschauen: belastende Gedanken zu erkennen, zu hinterfragen und neue Perspektiven zu entwickeln. Die Methode basiert auf den vier Fragen von „The Work“ nach Byron Katie und unterstützt Menschen dabei, stressvolle Glaubenssätze zu überprüfen und mehr innere Klarheit, Gelassenheit und Selbstbestimmung zu gewinnen.

Unter der Leitung von Jessica von meerdenken.de erlebst du ein praxisnahes Wochenende mit Übungen, Reflexion und persönlichem Austausch. Du lernst ein wirksames Werkzeug kennen, das sich im Alltag, in Beziehungen und im Berufsleben anwenden lässt – überall dort, wo Gedanken Stress entstehen lassen.

📅 Termin:
19. & 20. September 2026

🕘 Seminarzeiten:
Samstag: 9:30–17:30 Uhr
Sonntag: 9:30–16:00 Uhr

💶 Teilnahmebeitrag:
350 € pro Person

📍 Ort:
MaCh160 Gesundheitszentrum
Marienfelder Chaussee 160
12349 Berlin

Anmeldung:
📧 jessica@meerdenken.de

Weitere Informationen:
🌐 www.meerdenken.de

Vielleicht beginnt Veränderung nicht damit, dass sich die Welt verändert – sondern mit der Bereitschaft, die eigenen Gedanken mit neuen Augen zu betrachten. Wir freuen uns auf dich!